金曜日クラスの千歳校は、15:45から初級クラスの少年部①、17:15から中級クラスの少年部②、18:30から中・上級クラスの中学生の部、そして19:50から上級クラスの高校大学成人の部と4クラスで稽古しております♪
僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢調整の2日目！
真剣に目標を達成したいと取り組んでいる6歳、7歳、8歳、10歳、11歳の生徒たち。強くなりだした精神力。まだまだ成長出来る期待のnew generationsです♪
僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢を調整する週の初日！
正しい心を保とうとする努力と同じくらい姿勢を正す努力も怠れません。
技は生き物ですから、扱う者の姿勢が歪めば技は美しさを失ってしまい心に響くことがなくなってしまいます。
想いを伝えようとする努力が生む調和
2019年2月7日(木)の稽古。
今日は待ちに待った新プログラムの実施日でした♪
子供たちには新しいことに挑戦したいという意欲があるので少々難しいほうが燃えます！
汗で髪は湿り顔面具が曇るほど息を吐いて吸って、2時間半一生懸命に取り組んでいました♪
伝統を大切にします。
基本稽古で体を強化し、形稽古で先人たちの心や精神に触れ、組手稽古で、技を磨きます。基本、形、組手は空手道の伝統的な稽古法です。
好きなことを見つけ尽力することの素晴らしさ
空手道に剣術、古武道が大好きな5歳幼児や小学生、中学生、成人たちが今日も大好きなことを上達させようと稽古に励みました♪
腸腰筋練6日目最終日！
インフルエンザA型に感染したため療養していた生徒たちが治癒し稽古に復帰しました♪ 10日ぶりの運動なのですぐに息が上がってしまうかもと思いましたが、久しぶりの稽古を楽しみ腸腰筋を鍛えるトレーニングからクーシャンクー、刻み突き、裏廻し蹴り、中段廻し蹴り、中段上段突き、上段中段突きのプログラムを90分間集中し取り組んでいました♪
腸腰筋練5日目！
腸腰筋練4日目!
水曜日クラスの幼児の部♪
小田急線経堂駅前にある水曜日クラス ライブリー校幼児の部です。
四月からの小学校生活に向けて心身の強化に励んでいます♪