https://youtu.be/_lKr02zRd-M
基本稽古で体を強化し、形稽古で先人たちの心や精神に触れ、組手稽古で、技を磨きます。基本、形、組手は空手道の伝統的な稽古法です。
好きなことを見つけ尽力することの素晴らしさ
https://youtu.be/KPaoZ2d6NM8
空手道に剣術、古武道が大好きな5歳幼児や小学生、中学生、成人たちが今日も大好きなことを上達させようと稽古に励みました♪
腸腰筋練6日目最終日！
https://youtu.be/YJwK509VVyo
インフルエンザA型に感染したため療養していた生徒たちが治癒し稽古に復帰しました♪ 10日ぶりの運動なのですぐに息が上がってしまうかもと思いましたが、久しぶりの稽古を楽しみ腸腰筋を鍛えるトレーニングからクーシャンクー、刻み突き、裏廻し蹴り、中段廻し蹴り、中段上段突き、上段中段突きのプログラムを90分間集中し取り組んでいました♪
腸腰筋練5日目！
https://youtu.be/GRqBlmerhuo