https://youtu.be/QexlykjLOt8
金曜日クラスの千歳校は、15:45から初級クラスの少年部①、17:15から中級クラスの少年部②、18:30から中・上級クラスの中学生の部、そして19:50から上級クラスの高校大学成人の部と4クラスで稽古しております♪
腸腰筋練5日目!
https://youtu.be/GRqBlmerhuo
金曜日クラスの少年部&中学生の部&高校・大学・成人の部
https://youtu.be/Vr7Mwi-SpcE
金曜日クラス千歳校の稽古
https://youtu.be/kPJlxBOQrtQ
2019年1月18日(金)は、金曜日クラス千歳校の稽古でした。15:45〜16:45は、初級者を対象にした少年部1、17:15〜18:15は、中級者を対象にした少年部2、18:30〜19:45は上級者を対象にした中学生の部、19:50〜20:50は上級者を対象にした高校大学成人の部となっています。

