Training on March 5

My teacher always showed me a method.

I saw, thought and repeated that.

so I do same thing to my students who are beginning to deliberate.

I’ll train tomorrow more than today !

今日は僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢調整の最終日!


鍛えた背中の力を活用する動作を使って、重たい物を楽に動かす経験をさせようと思いました。

子供たちを驚かせたり、喜ばせることが最も幸せで、その方法が武道だと最高です♪

子供は頭も体も心も柔らかいので、無理無駄が無ければすぐに理解し出来るようになるのが彼女らの素晴らしい力です♪

(880gのトンファを小学2年生の女児が軽々振るようになりました♪)

腸腰筋練2日目


1月29日(火)の稽古です。NPOアフタースクールの先生が見学に来られました。大きな声で元気良く挨拶をすることで生まれる力と良い人間関係を育むため人と人が関わろうとする努力の意義を共感出来とても嬉しいです。

火曜日クラス古武道(短)と組手(基礎)の部


今年の稽古を開始し2週間経ったので、稽古の最後に初級の部、中級の部、上級クラス古武道(短)の部が課題の形を披露し合いました。

まだまだ床は冷たく気温も低いですが、大きな声を出し筋肉を働かせて身体を熱くし、互いに士気を高めて取り組みました♪