少人数制のプライベートクラスであるライブリー校水曜日クラス幼児の部を7月1日から再開しました。
ライブリー校水曜日クラス幼児の部は、毎週水曜日午後2時から1時間小田急線経堂駅から徒歩1分の場所で稽古しています。現在4名のみ入会可能です。
6月のzoomでLive稽古
緊急事態宣言により道場稽古を自粛し、4月1日(水)から自宅稽古用動画配信を2ヶ月間毎日行いました。また6月はzoomでオンライン稽古も実施し、新たな空手道の取り組み方を見出すことが出来ました。
自宅稽古用動画
4月2日(木)配信用②
コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた5回目の内容です。
第5回目のプログラムは、
❶瞬発力を鍛えるトレーニング
⑴ 物を使わないで行う方法
(中級) 左右へダブルステップ
⑵ 自宅に有る物で行う方法
(中級) 壁
⑶ トレーニング用具を使って行う方法
(中級) スライドボード 左右
❷基本
(中級) 蹴って順突きの突っ込み
❸形
(中級) ピンアン三段 構え・手の動き
❹基本組手
(中級) 2本目 受け手
❺組手ドリル
(中級) 5テクニクスドリル 中上、中廻、裏回
自宅稽古用動画
4月2日(木)配信用①
コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた4回目の内容です。
第4回目のプログラムは、
❶瞬発力を鍛えるトレーニング
⑴ 物を使わないで行う方法
(初級) ハイジャンプ
⑵ 自宅に有る物で行う方法
(初級) タオルボール
⑶ トレーニング用具を使って行う方法
(初級) スライドボード 膝の抱え込み
❷基本
(初級) 蹴って順突き
❸形
(初級) ピンアン三段 立ち方
❹基本組手
(初級) 2本目 掛け手
❺組手ドリル
(初級) 5テクニクスドリル 刻突と上中
自宅稽古用動画
4月1日(水)配信用③
コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた3回目の内容です。
第3回目のプログラムは、
❶体幹を鍛えるトレーニング
⑴ 物を使わないで行う方法
(上級) モビリティの3と4
⑵ 自宅にある物で行う方法
(上級) 雑巾スライダー
⑶ トレーニング用具を用いて行う方法
(上級) アブスライダーで前後からバーピージャンプ
❷基本
飛び込み突き(上級)
❸形
ピンアン二段 技の意味(上級)
ピンアン二段 緩急 速い方向転換(上級)
❹基本組手
基本組手の写動1本目(上級)
❺組手ドリル
コンビネーションドリルの上中、受けてから突きからの蹴り(上級)
自宅稽古用動画
4月1日(水)配信用②
コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた2回目の内容です。
第2回目のプログラムは、
❶体幹を鍛えるトレーニング
⑴ 物を使わないで行う方法
(中級) モビリティの1と2
⑵ 自宅にある物で行う方法
(中級) 雑巾その場スライド
⑶ トレーニング用具を用いて行う方法
(中級) アブスライダーでモビリティ
❷基
順突きの突っ込み(中級)
❸形
ピンアン二段 立ち方(中級)
ピンアン二段 構え・腕の動き(中級)
❹基本組手
基本組手の受け手1本目(中級)
❺組手ドリル
コンビネーションドリルの受けて突きからの蹴り(中級)
自宅稽古用動画
4月1日(水)配信用①
2ヶ月前、コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた1回目の内容です。
第1回目のプログラムは、
❶体幹を鍛えるトレーニング
⑴ 物を使わないで行う方法
(初級) スタビリティの1と2
⑵ 自宅にある物で行う方法
(初級) 雑巾がけ
⑶ トレーニング用具を用いて行う方法
(初級) アブスライダーでスタビリティ
❷基本
順突き(初級)
❸形
ピンアン二段 ゆっくり順番を覚える(初級)
❹基本組手
基本組手の掛け手1本目(初級)
❺組手ドリル
コンビネーションドリルの上中(初級)
成功とは工夫することで成せる
生徒たちが自宅で稽古出来るように始めた動画配信を4月は30日間毎日続け、今日から5月が始まりました！
31日間何をどのように伝えるか私も挑戦を続けます♪
幼い頃、師からが言われた言葉で「畳1枚あれば様々な稽古が出来るんだよ。人によっては”狭い”と考えるかもしれないね。でもそれは空間としてしか見てないからだ。畳で何が出来るか、畳が何をするか、畳に対して何が出来るか。ほらどうだい？色んなことが浮かんだろう♪」、尊敬する外国人武術家が教えてくれた言葉で「功夫に込められている想い、それは『成功』とは『工夫』することなんだ。”これはこういうものだ”、”お前はこうなんだ”、そんな風に型にはめ決めつけたりせず、もっと良い方法を探し求め続ける。それが本当の功夫だ。」があります。
この言葉を胸に、想像力を働かせて生み出しワクワクしながら生きて行きます。
和天地人理道
世界中で猛威を振るっている目には見えない敵によって人間の心身が支配されず負けぬため見守ってもらえるよう天に願いを込めて演武を捧げました。
運動し汗を流して笑う♪
水曜日クラス ライブリー校幼児の部の稽古に、今日は小学生のお兄ちゃん2人が参加し、幼児たちは大ハシャギでした♪
集中して勉強することも、運動して汗を流すことも子供たちには必要なことです♪