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第56回世田谷区民スポーツまつり2020

2020年10月18日(日)に世田谷区立総合運動場にて、第56回世田谷区民スポーツまつりが開催されました。
今回で連続5度目の参加となる私の道場は、今年も弟子たちが演武を披露し、また未経験者を対象に指導員3人で体験稽古を担いました。
演武に出演した子供たちは輝き、一人ひとり希望に満ちていました。
目標を持ち、努力し、挑戦を続けることで得られる自信と共に、彼らが自らの手で明るい未来を切り拓けると確信しています。

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12th Sep 2020

今日は公立小学校の生徒たちが皆土曜日登校で欠席。唯一普段通り稽古に来た生徒とマンツーマンでした。
この時間を有意義に過ごすため、棒術、柔術、空手道と日本武道の歴史と技術に触れる機会を設け2人で稽古に励みました。
小学2年生の生徒が「今日は沢山教えてくれてありがとうございました。」と言い、私は感動する心を抱きながら「どう致しまして。こちらこそありがとうございます。」と言って別れました。
私は武道が大好きです。歳は何十歳も離れていても同じものが好きという共通点が一つあれば、人は心が繋がり素晴らしい時間を過ごすことが出来ます。

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11th Sep 2020 part1

4歳の時に入会し今は中学2年生。部活を終えると道衣に着替え今でも道場で稽古を続けています。兄弟子たちに憧れ厳しい稽古に耐え、今は「自分が教えてもらったことを後輩たちに伝えて行きたいです。」と話してくれました。

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自宅稽古用動画

4月6日(月)配信用③

コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた8回目の内容です。

第8回目のプログラムは、

❶敏捷生を鍛えるトレーニング

⑴ 物を使わないで行う方法

(上級) 後ろ足を止めて前足の膝上げ上、前足⇨後ろ足の膝上げ上

⑵ 自宅に有る物で行う方法

(上級) テープ　8字ステップ

⑶ トレーニング用具を使って行う方法

(上級) ラダー　ニーハイ

❷基本

(上級) 飛び込み突き&飛び込み流し突き

❸形

(上級) ピンアン初段　緩急

❹組手ドリル

(上級) 背を取って攻撃　上段廻しor裏廻し蹴り

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自宅稽古用動画

4月5日(日)配信用②

コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた7回目の内容です。

第8回目のプログラムは、

❶敏捷生を鍛えるトレーニング

⑴ 物を使わないで行う方法

(中級) 後ろ足を止めて前足の膝上げ中、前足⇨後ろ足の膝上げ中

⑵ 自宅に有る物で行う方法

(中級) テープ　ツイストステップ

⑶ トレーニング用具を使って行う方法

(中級) ラダー　開閉

❷基本

(中級) 逆突きの突っ込み

❸形

(中級) ピンアン初段　技の意味

❹基本組手

(中級) 3本目　受け手

❺組手ドリル

(中級) 背を取って攻撃　中段廻し蹴り

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自宅稽古用動画

4月4日(土)配信用①

コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた7回目の内容です。

第7回目のプログラムは、

❶敏捷生を鍛えるトレーニング

⑴ 物を使わないで行う方法

(初級) 後ろ足⇨前足のステップ、前足⇨後ろ足のステップ

⑵ 自宅に有る物で行う方法

(初級) テープ　前後ステップ

⑶ トレーニング用具を使って行う方法

(初級) ラダー　シャトルラン

❷基本

(初級) 逆突き

❸形

(初級) ピンアン初段　立ち方と構え

❹基本組手

(初級) 3本目　掛け手

❺組手ドリル

(初級) 背を取って攻撃　裏拳

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自宅稽古用動画

4月2日(木)配信用③

コロナウィルスが猛威を振るい、不要不急の外出は自粛する生活が始まり、道場での稽古が出来ない代わりに、生徒たちが自宅で稽古出来るよう配信を始めた6回目の内容です。

第6回目のプログラムは、

❶瞬発力を鍛えるトレーニング

⑴ 物を使わないで行う方法

(上級) 片脚スクワット

⑵ 自宅に有る物で行う方法

(上級) 反りジャンプ

⑶ トレーニング用具を使って行う方法

(上級) スライドボード　蹴ってしゃがむ

❷基本

(上級) 飛び込み流し突き

❸形

(上級) ピンアン三段　緩急

❹基本組手

(上級) 2本目　一人写動

❺組手ドリル

(上級) 5テクニクスドリル　5テク連続